DONE. Vilodag imorgon sköööönt
Då var fredagspasset avklarat.
30 min vanlig cross, 15 min löpning.
Lite lätta ryggövningar, och sen 3x1min vanlig planka. 2x1min/sida planka.
Sen lite situps och sidolyft med kettlebell för magen. Sen var jag klar :-)
Kommentarer
Trackback
