fiahabbe.blogg.se

Ligger här i soffan och funderar.
Funderar på träningen, vilket jag tycker bäst om.
Jag gillar att svettas och känslan efter konditionen. Men när jag väl håller på med konditionen så föredrar jag mycket hellre att lyfta tunga vikter.
Men sen vet jag att min kropp mår riktigt bra efter dessa 4 veckorna med mycket fokus på kondition.
Jämfört med förra året så vet jag nu vad för mat jag ska undvika, vad för träning som är bra för mig. Det var så svårt i början, men man måste ge det lite tid innan man vet säkert vad som är bäst för en själv. Ge inte upp, fortsätt kämpa och prova nya saker.
Jag har ett mål i huvudet, en bild i huvudet om hur jag vill se ut. Och varje gång jag står på den jäkla trampmaskinen och är nära på att ge upp så brukar jag tänka på anledningen till varför jag står här. Eller varje gång jag bara vill skita i de tre sista repetitionerna på en övning, då tänker jag att jag aldrig någonsin kommer nå mitt mål om jag ger upp för att jag är "trött". Trycker extra mycket och bara gör det.

Men det är också nu efter ett år då jag äntligen har fått en balans i livet. Jag har legat här och kollat på bilder på mobilen. För ett år sen så hade jag inga synliga muskler, åt vad jag kände för och tränade inget under några månader. Sen började jag träna osv, hade som mål att gå ner de 10 kg som jag hade gått upp. Jag gick ner de kilona till majmånad detta året. Då hade jag haft stor fokus på vad jag åt osv. Så jag var väldigt liten för att vara mig då när det var dags för balen, studenten osv. Men sen under sommaren kom jag på att fan nä jag vill bygga muskler. Så då började allvaret med styrketräning & en hälsosam kost som inte bryter ner mina muskler jag bygger. MEN(haha finns alltid ett men) jag åt vääääldigt mycket och nu för lite mer än en månad sen fick jag nog. Min kropp snappade upp all hård träning och alla stora måltider. Den trivs ju när jag äter mycket, men jag trivdes inte. Tog mig i kragen, drog ned på måltiderna, drog ner på proteinintaget om dagarna(ingen proteinshake) och började köra kondition och sen köra lättare styrketräning.
& nu allihopa, nu mår jag väldigt bra. Har hittat min balans som jag kommer köra ett tag nu framöver tills jag kommer på något annat. Hehe. Sån är jag.

Kramis.
Bjuder på två bilder. En som är från förra året jämfört med nuläget.
Och en bild på magen från sidan från idag, då jag äntligen börjar svara på all träning(kondition).
Ge er aldrig. Det är inte lätt men så värt det efteråt.

Nu ska jag fortsätta vila.