Rygggggg

Tjena.
Dödade ryggen och biceps idag.
Mycket fokus låg på att hitta kontakten med musklerna, gick ner på 40 kg i marklyft och matade teknik i 5 set. Kändes riktigt bra!
Sen har även biceps utvecklat sig och att jag klarar 8 rep i 3 set på 20 kg är toooopppen!!

Maten i magen & även snart en dusch rikare!





Vi hörs!

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0