Vanlig & snackig tjej som kommer skriva lite om sin vardag, men mest om det stora intresset i livet, träningen.
Sömnlös
Haha brukar bli sömnlös efter att jag har jobbat hela dagen.. förstår inte det. För jag borde vara världens tröttaste efter en jobbedag... men sen imorgon kväll då kommer jag däcka direkt hemma hos mitt älskade hjärta! Men tänkte jag kunde skriva ett litet inlägg, lite kvällstankar nu när jag ändå ligger vaken..Igår kollade jag och mamma på ett pogram med David Hellenius-Helt sjukt. Där de pratade om träning och att träning kan vara skadligt om det blir föööör mycket. De sa även en del "tecken" på att man har en överdriven träningslivstil.. Där jag kände igen mig på allt. Men då sa jag till mamma att jag inte tycker att man ska dra alla över en och samma kam.För jag kände igen mig med att jag vill träna pga att jag får en såkallad kick(härlig känsla) i kroppen, jag är noga med vad jag stoppar i mig och jag kan helt ärligt må dåligt när jag tvingar mig själv att ha en vilodag. Detta kanske låter sjukt i vissas öron, men de som tränar vet nog vad jag snackar om. Jag måste hitta en motivation till att vila(1 dag i veckan, sjukt..) Men det är just för att jag fylls av så mycket ny energi och får ett lugn i kroppen när jag tränar och rör på mig. Men sen vet jag, långt in i pannbenet står det skrivit att resultat kommer även av att vila och återhämta kroppen. Så för mig är det bara att finna viljan till att stanna hemma från träningen en gång i veckan så som andra finner viljan till att sticka och träna. Men det jag reagerar på är hur starka våra hjärnor är, hur mycket de påverkar oss. Spegelbilden är inte allt.. för någon vecka sen skrev jag att jag ska sluta kolla mig själv i spegeln på ett negativt sätt och sluta spegla mig så mycket. Den senaste veckan har jag mått såå mycket bättre med mig själv när jag har struntat i spegeln och man kan till och med intala sig själv att man duger precis så som man är. Det har jag gjort nu och därför skriver jag väldigt öppet om hur mycket jag väger osv osv. För att jag inte skäms, jag tror många framförallt tjejer men säkert killar också som skäms över sin vikt. Det har jag också gjort innan, men nu är jag fan lite stolt över att jag var uppe och vände på 75 kg? !?! haha.. La ut en bild på min mage på instagram idag och hashtaggade #70stabilapannor. För att jag är ändå rätt nöjd över hur långt jag har tagit mig, jag är inte där än men varje dag kommer jag närmare och närmare mitt mål.& helt ärligt jaaa det hade varit "kul" att gå ner till 65 kg, men fan jag vill inte förlora några muskler. Och jag har redan ändrat om min kropp fastän jag i dagsläget står stilla på 70 kg, just för att jag äter riktigt bra mat och inte hetsar eller stressar över resultat/vikt/måttband osv. Det får ta den tid det tar, men under tiden då ska jag njuta av livet som jag varje dag mer eller mindre gör.Kram.
