1 h senare
Ett gott bröst/triceps pass denna morgon!
Ökade till 40 kg i bänkpress & det gick riktigt bra. Kändes ordentligt, sen blev det bröstpress med hantlar ökade där också till 15 kg. Lite skakigt men det gick!! Körde sen en övning i cablecrossen också sen blev det lite dipsträning, har som mål att klara 3 st till julen... Hehe! Bara att kämpa på!
Körde sen även 3 bra tricepsövningar, det kändes som fan i och med att jag hade kört bröst innan.
Träningsvärk imorgon?! JAPP.
Nu ska jag duscha, äta och sticka till jobb. 12-16.00 jobb, kort dag men det kan vara skönt ibland! :)
Kram.
Kommentarer
Trackback
