Vanlig & snackig tjej som kommer skriva lite om sin vardag, men mest om det stora intresset i livet, träningen.
Lördag
Leeeedig denna helgen, så skönt! Njuter för fulla muggar! Förmiddagen startade med veckans 2e beeeenpass. Gick väldigt bra (älskar ju att träna benen..) Juuust det i onsdags fick jag till ett nytt PB i knäböj.. Vet inte om ni minns i våras att jag försökte på 100 kg i knäböj. Jag klarade det då också men var väldigt dålig teknik så det kändes inte bra. Meeen nu har jag tränat på 80 kg i 3 veckor. Så tyckte jag att det var dags att försöka ett nytt PB. Började på 50 kg (10 rep) 60 kg (6 rep) 70 kg (4 rep) 80 kg (1 rep) sen 90 kg som var mitt mål denna gången (2set a 4rep) Så därför efter lite snack med några på gymmet så trappade jag upp till 100 kg körde 2 rep. Kände inte mig nöjd fastän det var tungt som tusan. . Så körde 1 rep på 105 kg. Är sååå nöjd att jag övervann min rädsla över att göra ett dåligt maxlyft. Det gick lysande denna gången, tacka gud att jag har matat teknik! Anledningen till att jag vill maxa ibland det är för att jag ska veta vilka vikter jag ska köra med på träning :) Men till något annat, ikväll blir det kräftor och massa tillbehör här hemma med systrarna, deras pojkvänner och mammi & pappi! Ska bli så kul & trevligt :)Ha en fin lördag!
Hej igen!Andra gången för idag som jag skriver. . dra på trissor! ;)Nääämen skulle även berätta att jag Fia har börjat köra kondition igen efter ett uppehåll på den fronten i ett halvår... kände att det var dags att få upp konditionen igen. Har funderat på att börja träna lite simning igen, bara någon dag i veckan för skoj skull & även för en varierad träning. Var simmare innan i 13 år men fick väldigt problem med min astma så slutade för 2 år sen. Men nu står ett nytt fint badhus uppe i Ystad som öppnar nu om bara någon månad så kanske blir att jag kikar in där då och träffar alla gamla kompisar! Men känns väldigt bra att avsluta med lite pw på bandet eller lite intervaller på jakobs ladder... Behöver förbränna lite fett, hehe... Kraaaam.
Heeeeej!Haft en bra helg fastän det bestod av jobb fredag, lördag & söndag. Idag är jag ledig, så har bara legat i solen någon timme, ätit en liten matlåda och nu ligger jag bara i soffan & lyssnar på lite gooo musik. Har faktiskt lite att dela med mig av som har hänt nu de senaste dagarna.. inget jättestort men småsaker iallafall.1. Jag har börjat kunna träna på 80 kg i knäböj nu, med god teknik. Det är tufft såklart, men det känns underbart. 2. Jag MAXADE för första gången i bänkpress på 60 kg. Det var otroligt jobbigt men jääklar vilken boost jag fick av att göra det!3. Jag vägde mig nu i helgen, vilket jag inte har gjort på några veckor. Vikten står på 75 kg. Blev rätt överraskad, haha för har aldrig någonsin vägt så mycket förut. Men jag har heller aldrig mått så bra förut och jag har heller aldrig haft en bättre självkänsla än vad jag har nu.Så jag ber, alla ni som läser nu, fokusera aldrig någonsin på vad vågen visar. Mitt fokus har varit under de senaste 2 månaderna på bra mat, bra träning, unna mig saker när jag verkligen vill ha det. & detta har ju resulterat till riktigt bra resultat i kroppen, kunna öka i vikterna på gymmet, för ett halvår sen hade jag aldrig i hela mitt liv slängt upp 20 kilos hantlarna i axelpress och kört 3 repetitioner? Jag vågar utmana mig själv, jag vågar maxa och jag vågar vara mig. & den känslan är pretty awesome. Ha det bra!
Dagarna passerar, veckorna passerar. . redan inne i augusti nu?!Jag jobbar nu väldigt mycket... jobbat 6 dagar, ledig 1. Nu jobbat 5 dagar och ledig idag! Dock har jag inte prickat in mina lediga dagar när det är fint väder vilket är lite tråkigt. . menmen jag försöker att njuta ändå!Träningen går som vanligt väldigt bra... bra energi, bra övningar och bra pass. Orkar dock inte mer än max 1.5 timme träning sen har jag ingen energi kvar i kroppen... antagligen för det har varit såå varmt de senaste dagarna! Nä nu ska jag äta min lunch sen ladda upp för ett gryyymt benpass! 1 år skillnad mellan bilderna.För er som inte ser så är nedersta bilden i nuläget och 10 kg tyngre. Har käkat FÖR mycket godis osv denna helgen. På med hårdhandskarna igen!
Ha det bra!
1 år skillnad mellan bilderna.För er som inte ser så är nedersta bilden i nuläget och 10 kg tyngre. 
Har käkat FÖR mycket godis osv denna helgen. På med hårdhandskarna igen! 