GRYMT PASS
Wiho! Denna veckan har verkligen varit pretty AWESOME!!!
Fokus på kondition, tagit första biten till konditionsträning annars blir det inte gjort av mig.
Idag körde jag först 2 km löpning, 30 min trampmaskin, 2 km löpning/PW sen 5 min intervallrodd. =55 min.
Sen körde jag lätta vikter i 2 axelövningar och även två ryggövningar. Sen blev det bålträning i trxbanden och i kettlebell.
Gott pass helt enkelt!
Nu är jag huuuuuumgrig.
Ps. Djup koncentration när jag tränar. Haha äkta killerblick.
Kommentarer
Postat av: sara
Hur orkar du köra så mycket kondition? Tycker du inte det är jättetråkigt?
Trackback
