M Å N D A G
Fick en förfrågan igår om att lägga ut video på olika övningar. Vet inte hur man lägger upp klipp här på bloggen än, går inte från mobilappen att göra. Men så det fick bli bilder på tre axelövningar.
Vi skulle först köra intervaller på löpbandet men jag fick riktigt ont i benhinnan (attans) så vi gick in och körde ett axelpass på 1 h.
Sen blev det 10 min mage där vi körde superset.
Ett bra pass!
Kommentarer
Trackback
