Minst sagt svettigt!
Idag fick vi kämpa ordentligt, Sara hade träningsvärk i ben & rumpa sen i måndags och jag hade träningsvärk i ryggen sen gårdagens pass.
Men vi ställde oss på löpbandet och körde intervaller, gick inte av förrän det visade 25 min och 4,3 km. Sen direkt över på trampmaskinen och vi gick inte av den förrän 20 min var gjorda. Trötta och svettiga gick vi in och körde olika set med mage, fantastiskt bra kämpat av oss. Vi gav inte upp och nu känns det underbart!
Ligger och myser med Thabo nu, ska in i duschen sen göra mannagrynsgröt :D
Kram /F
Kommentarer
Trackback
