55 min svett
Då var maten nere i magen och en trött fia med intorkad svett sitter här. Haha köttade 45 min på trampmaskinen med Johan glans world tour of Skåne framför mig på mobilen. Tiden går så mycket snabbare när man har något att kolla på, speciellt när man inte tycker att kondition är något att hänga i granen!.Sen körde jag intervaller på spinningcykel i 10 min, baaam. Gick sen in och körde kroppsviktsövningar i superset, armhävningar, dips, situps osv. Senare ikväll blir det ett rent styrkepass med Ted!
Kommentarer
Trackback
