Torsdag

Var på gymmet i 3 timmar imorse, gick igenom massor av övningar med fina Erika. Så kul att få lära ut lite som man själv kör, sen blev det rätt mycket pratande hehe :-)
Så bara det tog 1.5 timme sen skulle jag träna själv. Blev 4 bicepsövningar + väldigt mycket magträning(stolt över mig själv haha)
Avslutade med 1.5 km lugn löpning på bandet för att få upp pulsen lite!

Nu laddar jag om batterierna till ikväll då jag ska till simningen och köra några längder. Jävlar vad det var längesen jag simmade. .. Men 13 år i ryggen borde sitta i lite ;)






Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0