Svetttttigt

Passet idag blev riktigt bra.
Körde 2 superset i början. Först ett superset med knäböj med vanlig stång och breda knäböj med kettlebell. Sen nästa superset blev marklyft med stång och sving med kettlebell.

Körde sen kickback i cablecrossen först tio raka sparka följt av tio börja kickar.
Avslutade sen med dropset i benpressen, ajajajajaj.. fiiiifan.
Sen givetvis 15 min svettig pw på bandet!
Nu mat sen säääängen!




Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0