Juni.
hejhipppppDå var det söndagkväll och hela helgen har rusat förbi!I fredags körde jag ett grymt jävla pass.. blev ben! Ajajaj.. hade fortfarande träningsvärk sen måndagensbenpass. Men det var bara att kriga sig igenom passet! :) Sen blev det att köra ut med esse och matte och kolla på österportsbal! Fick flashbacks från förra året när vi hade balen!
Sen blev det gotte & film på kvällen här hemma.Sen blev det att köra till mitt hjärta som fyllde år igår 22 år.. wiiho! Vi tog en biltur till Danmark till ett väldigt mysigt spahotell där vi bara mös.. jag och hans familj (min extra familj)<3 Finaste människorna! Jättemysig helg, vi bara njöt av spa, god mat och sen slocknade vi alla väldigt tidigt. Idag besökte kronoborgsslottet och sen tog vi bilen hem :)När jag kom hem så solade jag i en timme sen stack iväg och körde ett sjuuukt axelpass som avslutades med planka på en rullande platta (?!) Haha svårt att förklara vad det är.. men den suuuger ordentligt i magmusklerna. Krampkänsla nu när jag liggger i soffan! Var precis ute med Thabo i 40 min och nu njuter jag av kvällsfika innan sängen. KRAM, hoppas er helg har varit underbar! 
Hihi blev en liten bildbomb!
My love.
Kvällsmål
Kvarg + en halv proteinbar!
Blir alltid sugen på något vid 9 tiden. .. fastän jag åt middag för 2 timmar sen!
Tjääääna!
Hejjjjjjj.Då var det torsdag?! Vart tog denna veckan vägen...?Dagen har bestått av morgonmys med hjärtat, frukost, hem, ta det lugnt, handla sen träna.. blev ett ryggpass med fokus på latsen. Ajajaj! Det kändes.. har såååån träningsvärk i hela kroppen sen alla passen denna veckan. Så sjukt! Ändå inte kört så mycket annorlunda än vad jag brukar köra på friskis.. menmen blir ändå annorlunda på nytt gym. Och oboy vad jag gillar det gymmet, så kul att träna! Längtar redan till det tunga benpasset imorgon :)
kraaaaaamar.
NYTTTTT
Tjena! Idag är en bra dag, fått en motivationboost på hög nivå. Anledning? -Köpte ett månadskort på breeze. Tränade där både igår och idag. & det kändes så kul! Det var nog på hög tid att jag stack dit :) Sen har jag även 2 månader kvar på friskis.. så kommet nog köra något pass där också såklart. Men guuuud vilken annorlunda stämning det är på breeze, folk är där för att TRÄNA. Det gillar jag!Kramis.
Nu ska jag trappa upp ett steg.. SYNLIGARE ska musklerna bli!
HEJ ALLA GLADA
Vilken underbar dag!Bestått av: Kondition med sis, maaasssa tabataintervaller på morgonkvisten, följt av en god sallad och beachen i 3.5 timme.. BRÄND så det heter duga. Cyklade sen och tränade med mimmi på breeze, blev ett sjuuuukt benpass! Jäklar vad vi köttade på bra och vad jag gillade det gymmet!! Blir antagligen ett byte dit :DSen följde jag med mimmi hem och åt sen blev vi rastlösa så vi stack ut i kvällssolen och bara gick en runda på 45 min. Riktigt bra dag med andra ord! Nu är jag rätt rälig.. inte duschat på hela dagen.. hehe. Så blir dusch, sen sängen! Vi hörs, kraaaamis.
Mysfrulle igår på morsdag!
Valkar is tha shiiiit.. haha.
Sunsunsun.
Mmmmh. Vilket fint väder och jag är ledig. 25 grader, strålande sol, små vindpustar, fåglarna kvittrar. & här ligger jag och njuter!Jobb igår hela dagen, som vanligt händer det alltid något kul där :) Men var lite halvsegt när det inte fanns några kunder i butiken...Blev iallafall ett benpass efter jobbet, var tungt men kändes ändå bra.. svetten rann BOKSTAVLIGEN. De har problem med luftkonditioneringen på friskis.. så är dövarmt där inne. Men körde ändå på bra :)Idag var jag nere om i stan och fyndade en jättefin bikini på h&m för bara 98 kr, wiiihoo. Sen körde jag till Kicas och köpte vars en sallad till mig & mamma som vi ska mumsa på. Jag tog som vanligt kyckling caesar.. haha vågar aldrig testa något nytt...Nä nu ska jag mysa vidare, pusssss!
Nya bikinin!
xoxoxoxo hehehehe./livsnjutarN
Jag lever.
Hej, tänkte bara säga att jag lever. Vi hörs!
Bara va.
Vi hörs en annan dag.
Can you dig it -Loutaa remix
Hej på er!Benpasset igår gick lysnade.. körde nog på lite för hårt än vad förkylningen klarar av så svettades som en gris.. men mådde iallafall inte dåligt. . men märker att det fortfarande finns något kvar i kroppen. För att jag blir så lätt trött :) Menmen, körde hem & duschade sen bjöd kvällen på tacoooos med mina finaste tjejer. Alla hemma och samlade, looove!Imorse ringde klockan på halv 9, vid 9 var jag och mina 2 systrar och gick vid stranden:) Myyspyys! 55 min runda. Och nu har jag precis ätit frukost, ha en fin måndag!
Brunch.. fast nä.
Hejjjj! Gårdagen bjöd då först på ett lugnt pass på gymmet, sen körde jag till fiiiina Hanna, vi solade och snackade lite sen körde vi till olofviktors och tog vars en kräftmacka.. och njöt! Sen kom jag hem vid 5 tiden, jag och pappa åt jättegod middag som han hade lagat. Hade inga direkta planer på kvällen, många skulle festa men jag kände att det inte var så smart när jag varit sjuk. Men blev iallafall en skön 55 minuters runda med Hanna vid stranden på kvällen. så skönt, så enkelt och så mysigt! Stack även in om Olivia som precis hade kommit hem fråb USA. Hon har sommarlov nu sen ska hon tillbaka igen i höst!Jättekul att träffa henne :)Idag körde jag till sjöbo vid halv 11 och skulle äta brunch med Adam och två av hans killkompisar... men blev ingen brunch för de hade tydligen slutat med det. Så fick bli en hamburgaretallrik istället. Får sticka till saltan en annan söndag för där får man minsann brunch!Ska strax byta om till träningskläder och köra till gymmet.
Njuter
Hej på er!Vaknade pigg & gla denna morgonen! Efter 2 dagars vila så står jag nu på löpbandet och går i 5.0 km/h alltså väääldigt lugnt! Men jag går bara och njuter här, kollar in på gymmet och se alla olika människor träna. Det får mig verkligen att slappna av, kommer bara köra igenom ynka övningar idag på lätta vikter. Förkylningen jag har haft får inte komma tillbaka, ändå sovit 13-15 timmar per dygn dessa två dagarna.. Tror kroppen behövde sömn! Nä nu ska jag fortsätta gå här och lalla lite!Ha en fin lördag, solen skinet ju! :D
Bikini
Ligger och njuter i solen.. mmmh!
När kroppen säger ifrån.
Här ligger jag utslagen i soffan efter nästan 11 timmars sömn. Slem i halsen, snor i näsan och tung i huvudet. Men ingen feber vilket är skönt!Jag har ju känt mig hängig och off i kroppen fram och tillbaka i 2 veckor. Tror faktiskt det var detta som spökade. Har väl legat ett virus i kroppen som aldrig slagit ut.. förrän nu. Och jag hatar det, hade kunnat vara utan det.. haha.Men till en annan sak, om ni har något bra tips på hemmakur mot förkylning bara skriiiiv. Jag är ingen van lirare när det kommer till att vara sjuk. Men om ni har något dunderknep så bata skriv!!!Ha en fin fredag. . solen skiner!
Oh just det, nu finns Lindahls kvarg i 150 g i smak utan tillsatt socker. Perfekt som frukost eller mellis. 7kr på willys!
snälla gud.
Snälla gud gör så att jag vaknar helt frisk imorgon och att denna förkylningen och febern är ett minne blott..(Japp har antagligen fått feber nu på kvällen..) vart kom det ifrån?! Godnatt på er alla mina läsare, haha.
Thabben
Haha. Thabo har munkorg på sig nu för tillfället för att han har exem på hans ben och slickar sig. Haha men så när jag stod och skar grönsaker så ställer han sig bakom mig och bara glor och jag fattar ingenting fastän jag stod och glodde tillbaka. Sen ser jag att pappas ena foppatoffla har fastnat i hans munkorg... hahahahaha. Som jag garvade, but first let me take a picture.
vill.bli.frisk
Efter en dag med denna störiga förkylning så vill jag vara frisk. Haha jag är sämst på att vara sjuk :-( Precis ätit iallafall och duschat. Ligger här i sängen och äter lite valnötter, fastän de är ganska så torra så diggar jag dem!Vi hörs.
Blev även en glass i solen idag.. man får om man är krasslig! 
Slog ut i en snorig näsa.
Yepp.. Det har varit en förkylning som legat och väntat på att slå ut. Därför är jag bara hemma idag och hoppas på att det inte är en långdragen förkylning. Har inte tålamod till att bara "vara" för tillfället. . :-/Hoppas er torsdag är bättre än min. Kan iallafall glädja mig åt det fina vädret!
N.E.W
Nya nikeskor är inhandlade. Beställda från footway!Väldigt lätta och snygga! :)
Näääääää.
Det ligger något i kroppen och gror. .. Blev gång på löpbandet imorse i 25 min när syrran sprang. Sen fick jag agera "pt" till henne med magövningar i ett cirkelpass. Vågade inte själv köra. Sen stack vi och köpte med oss vars en sallad, namnam.Slocknade i soffan i 1.5 timme, kände mig lite bättre så envis som jag är stack jag ner till gymmet nu i eftermiddag. Vilket jag ångrar bittert. Körde rygg, fick såna konstiga svettningar.. körde inte på alls, var till och med tungt med 40 kg i marklyften. Så då är det något som är fel. Blev en timme träning sen var jag därifrån igen. BAAAJS vill inte vara sjuk. Blir att kurera sig, åhhh thaimat idag här hemma :DHoppas er dag varit bra! 
